單項(xiàng)選擇題游泳課上小明遲到了,等他進(jìn)入泳池時(shí),同學(xué)們都已經(jīng)下水練習(xí)了。于是小明沒做準(zhǔn)備活動(dòng)就下水了。因?yàn)樗疁靥珱?,他在水中瑟瑟發(fā)抖,緊張地打著腿。不一會(huì),小明的腿突然抽筋無(wú)法動(dòng)彈,難以伸屈,疼得他在水里“哇哇”叫。在游泳時(shí),如何能避免抽筋現(xiàn)象的發(fā)生?()

A.下水前做好充分的熱身
B.下水前沖淋以適應(yīng)水溫
C.游泳時(shí)動(dòng)作幅度不要過大,用力不要過猛
D.上述做法都是


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項(xiàng)選擇題今天小明早早就來到了操場(chǎng),因?yàn)檫@節(jié)體育課要練習(xí)跨欄跑,小明想像劉翔一樣優(yōu)美地跨過欄架。于是他嘗試著助跑接起跨,突然他感覺大腿股后肌群有些疼痛,經(jīng)檢查是肌肉拉傷了。大腿股后肌群拉傷后會(huì)有怎樣的癥狀?()

A.腿部后方出現(xiàn)突然的銳痛,屈伸時(shí)疼痛加劇
B.拉傷位置大多處于大腿后面的中段
C.局部出現(xiàn)腫脹和瘀青,活動(dòng)限制
D.上述癥狀都有可能出現(xiàn)

2.單項(xiàng)選擇題市級(jí)游泳比賽結(jié)束之后,小明同學(xué)在離開泳池之前下水很放松的游了一會(huì)兒,他這樣做的真正目的是什么?()

A.展現(xiàn)自己優(yōu)美的泳姿
B.起到整理放松的作用
C.將剩余的體力消耗完
D.離開泳池前再玩一次水

3.單項(xiàng)選擇題參加不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目前應(yīng)做一些針對(duì)性的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。下列說法中正確的是?()

A.足球比賽前必須活動(dòng)踝關(guān)節(jié)
B.籃球比賽前必須活動(dòng)腕關(guān)節(jié)
C.排球比賽前必須活動(dòng)腰部
D.上述說法都正確

最新試題

如果還剩()秒的暫停時(shí)間,兩名裁判員將靠近球隊(duì)席區(qū)域,以便準(zhǔn)備好在警告信號(hào)響起時(shí),提醒球隊(duì)以返回球場(chǎng)。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

擲球入界線是2條0.15米長(zhǎng)的擲球入界線應(yīng)畫在記錄臺(tái)對(duì)側(cè)、比賽場(chǎng)地外的邊線上,其外沿距離最近端線內(nèi)沿是()米。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

臀部激活常采用()來進(jìn)行訓(xùn)練。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

B5由于失誤錯(cuò)誤地將球投入B隊(duì)本方的球籃,記錄員按照規(guī)則應(yīng)登記在()名下。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在澳大利亞體能協(xié)會(huì)的規(guī)定中,青少年運(yùn)動(dòng)員力量測(cè)試需要達(dá)到()分以上才可以開始杠鈴訓(xùn)練。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

替換應(yīng)盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊(duì)員必須立即被替換(不超過()秒)。根據(jù)裁判員的判斷,如果有不必要的延誤,應(yīng)給違犯的隊(duì)登記一次暫停。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

比賽期間()可以與裁判員交流。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

我國(guó)《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,在小籃球比賽中,()是唯一的防守戰(zhàn)術(shù)形式。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

肌肉耐力又稱為()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

杠鈴臥推屬于()運(yùn)動(dòng)。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題