單項(xiàng)選擇題快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的“跳深”練習(xí)手段屬于()。

A.等長(zhǎng)力量訓(xùn)練
B.等動(dòng)力量訓(xùn)練
C.超等長(zhǎng)力量訓(xùn)練


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2.單項(xiàng)選擇題長(zhǎng)期力量訓(xùn)練的周期模型中,青少年()可以開始進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練。

A.運(yùn)動(dòng)能力形成階段
B.專項(xiàng)化階段
C.高水平運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)階段

3.單項(xiàng)選擇題杠鈴臥推屬于()運(yùn)動(dòng)。

A.水平面
B.額狀面
C.矢狀面

4.單項(xiàng)選擇題動(dòng)作技能整合主要是通過()來完成。

A.跑、跳
B.反應(yīng)性動(dòng)作
C.動(dòng)態(tài)伸展

5.單項(xiàng)選擇題臀部激活常采用()來進(jìn)行訓(xùn)練。

A.迷你彈力帶
B.按摩軸
C.扳機(jī)球