單項選擇題根據(jù)學(xué)校的特點，大學(xué)生在制定鍛煉計劃時，應(yīng)以（）為鍛煉周期。
A.一個月
B.三個月
C.一學(xué)期
D.全學(xué)年
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1.單項選擇題進(jìn)行較劇烈的體育鍛煉如球類比賽、快速跑、健美操等，運(yùn)動后應(yīng)多補(bǔ)充一些堿性食物，如（）。
A.蔬菜、水果
B.動物蛋白
C.維生素
D.礦物質(zhì)
2.單項選擇題傍晚鍛煉結(jié)束與睡覺的間隔時間要在（）以上，否則，會影響夜間的休息。
A.15分鐘
B.30分鐘
C.1小時
D.2小時
3.單項選擇題下列不能緩解和消除肌肉酸痛的方法是（）。
A.熱敷
B.按摩
C.口服維生素C
D.冷敷
4.單項選擇題健美操是融體操、舞蹈和（）為一體的一項運(yùn)動。
A.武術(shù)
B.拳擊
C.音樂
D.柔韌
5.單項選擇題（）提出了“體育乃是一個由兒童至成年整個發(fā)展過程的一個部分”的學(xué)說。
A.英國哲學(xué)家洛克
B.前捷克教育家夸美紐斯
C.法國教育家顧拜旦
D.法國起蒙思想家盧梭
最新試題
恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進(jìn)或后退鎖步”。
題型：判斷題
撲步是在掖步的基礎(chǔ)上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。
題型：判斷題
下列是從武術(shù)之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。
題型：單項選擇題
下列具備“走下身、留上身”動勢的步伐動作是（）。
題型：單項選擇題
下列動作中（）的基本動作是強(qiáng)調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。
題型：單項選擇題
“含、腆、仰”這三個動律對訓(xùn)練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。
題型：判斷題
下列云手系列動作中，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。
題型：單項選擇題
下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）
題型：單項選擇題
提襟動作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。
題型：判斷題
下列不屬于古典舞基本手型的是（）。
題型：單項選擇題