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判斷題一般情況下熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)控制在總鍛煉時(shí)間的30%左右。

1.判斷題專門器械健美操包括墊上健美操、踏板健美操、健騎機(jī)健美操等。

2.判斷題持輕器械健美操包括啞鈴、彩球、花環(huán)、繩、手鼓等。

3.判斷題健美操作為一項(xiàng)無氧運(yùn)動(dòng)，其健身功效已基本達(dá)成共識(shí)。

4.判斷題健美操男子單人、女子單人、混合雙人、三人的競賽場地為7米*7米。

5.判斷題健美操混合六人競賽場地為10米*10米。