體適能鍛煉原則中，專門性原則的應(yīng)用能夠帶來什么積極影響（）

要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。

建立體育生活方式的意義有以下哪些（）

當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)不小心擦傷了在處理傷口時(shí)，首先處理的方法是（）

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

柔軟度降低會(huì)帶來哪些負(fù)面影響（）

鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）

運(yùn)動(dòng)鍛煉后整理活動(dòng)有哪些方式（）

在運(yùn)動(dòng)過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）

體育生活方式構(gòu)成要素可以分為（）3個(gè)部分。