以下哪句武術(shù)諺語表達(dá)了腰部訓(xùn)練的重要意義？（）

“披身錘翻身劈砸”動作的劈砸的力點在（）。

對抗類武術(shù)的健身作用包括（）。

“硬拉弓馬步側(cè)擊”動作中的馬步要求是（）。

關(guān)于太極拳創(chuàng)始人，比較公認(rèn)的是（）。

《太極拳論》中無極而太極的觀點，來自于（）。

“甩膀抖腕，立掄成圓；大開密合，擊拍響亮，發(fā)力冷彈脆快?！笔牵ǎ┑娘L(fēng)格特點。

“梢把兼用、快速連貫”是（）的技法風(fēng)格。

曾列為全國武術(shù)功力大賽的功法項目有（）。

“移動靠腿腳，力蓄在襠腰，擋風(fēng)阻雨兩臂搖”說的是（）。