A.降低LDL
B.降低TC
C.降低HDL
D.降低CM
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A.最大攝氧量貯備
B.代謝當(dāng)量
C.自感用力度
D.最大心率
A.因人而異的原則
B.有效的原則
C.安全的原則
D.全面的原則
A.有助于提高或維持骨密度,避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生
B.改善神經(jīng)對肌肉的控制能力,促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá),維持肌肉質(zhì)量
C.優(yōu)化身體成分,促進(jìn)瘦體重增加
D.強(qiáng)化軟組織的強(qiáng)度,對于老年人群來說,還可以緩減腰背疼痛和行動遲緩等
A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆發(fā)力
D.肌耐力
A.最大心率
B.最大心輸出量
C.乳酸閾
D.運(yùn)動后過量氧耗
最新試題
學(xué)校教育應(yīng)把學(xué)生的學(xué)習(xí)放在第一位。
實(shí)現(xiàn)國家關(guān)于體育教育的方針,其關(guān)鍵是保證體育與健康基礎(chǔ)知識課教學(xué)的課時和優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容。
體育與健康基礎(chǔ)知識課的教學(xué)過程與實(shí)踐課的教學(xué)過程一樣。
障礙跑是快速跑進(jìn)中用不同的方法越過或通過各種障礙的一項運(yùn)動,它包括越過水平障礙、垂直障礙、狹小支撐面障礙、狹小空間障礙、曲線障礙等多種形式。
掌握()的實(shí)用技能,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、用于戰(zhàn)勝困難的精神都具有顯著的作用。
在進(jìn)行隊列、隊形練習(xí)時,教師要保持在原地,不可變換自己的位置。
青少年時期是情感發(fā)展的關(guān)鍵期。青少年的情感富有(),不善于自我控制情緒,常感情用事,會因一點(diǎn)小事兒激動不已。
青少年在12、13歲以后骨骼增長加快,而肌肉在15歲之后增長速度才逐漸加快,所以出現(xiàn)肌肉生長速度落后于骨骼生長的情況。
體育與健康基礎(chǔ)知識課的教學(xué)設(shè)計是教師課的指導(dǎo)思想、目標(biāo)、特點(diǎn)、重點(diǎn)、學(xué)生情況、()等簡要說明和分析。
三級跳遠(yuǎn)是在助跑后起跳,依次完成單腳跳、()和跳躍的田賽項目。