下列哪種動作屬于并步類步伐（）

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

離電臺越近，測向機的音量（）

啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。

健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。

原地測向松開單向開關時，接收任一電臺都會有（）個響音面。

80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）條啞點線。

“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

1887年（）開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標賽。

紅外線理療每次治療時間為（），每日1到2次，15至20次為一個療程。