單項選擇題（）的開始未知是坐在拉背練習(xí)機(jī)的固定座位上，兩手分別作握住上方橫杠兩端的把柄。
A.坐姿劃船
B.坐姿頸前下拉
C.坐姿杠鈴劃船
D.坐姿前頸上拉
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1.單項選擇題坐姿頸前下拉的重點鍛煉部位中不包括（）
A.三角肌后束
B.斜方肌
C.上背肌
D.上臂肌
2.單項選擇題（）的訓(xùn)練要點是較寬的握距，在提鈴時，應(yīng)感到運用背闊肌的收縮力。
A.啞鈴俯立劃船
B.杠鈴俯立劃船
C.坐姿劃船
D.杠鈴?fù)婆e
3.單項選擇題俯立劃船的重點鍛煉部位不包括（）
A.背闊肌
B.斜方肌
C.肱二頭肌
D.三角肌前束
4.單項選擇題頸后寬握引體向上的重點鍛煉部位是（）
A.背闊肌和肩部肌群
B.斜方肌和上臂肌
C.肩部肌群和上臂肌
D.背闊肌和上臂肌
5.單項選擇題（）的訓(xùn)練要點：動作過程中身體不要前后擺動，全身下垂時，肩胛部要放松。
A.頸前寬握引體向上
B.啞鈴?fù)婆e
C.聳肩
D.硬拉
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“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。
題型：單項選擇題
在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。
題型：單項選擇題
健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。
題型：單項選擇題
“V”字步時，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。
題型：單項選擇題
啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。
題型：單項選擇題
（）是國際上流行的一種運動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。
題型：單項選擇題
80米波長接收機(jī)磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有（）的天線。
題型：單項選擇題
當(dāng)進(jìn)入近臺區(qū)，應(yīng)遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進(jìn)行搜索，從而耽誤時間。
題型：單項選擇題
在19世紀(jì)90年代（），網(wǎng)球進(jìn)入了初步發(fā)展階段，許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會，并定期舉行比賽。
題型：單項選擇題
健美操運動可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。
題型：單項選擇題