上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）

膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要（）周能恢復(fù)。

社會(huì)體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法，還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí)，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

對(duì)于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌，那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng)，膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn)，這是可以接受的范圍。

健身訓(xùn)練對(duì)心血管健康的影響是（）

對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓(xùn)練法是（）

訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前，血蛋白表現(xiàn)陽(yáng)性，說明（）

下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力（）

體育項(xiàng)目的全面發(fā)展是指（）

缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是（）