單項選擇題準備活動如采用熱身操的方式，需要遵循的原則是什么（）

A.先上肢后下肢
B.先大肌群后小肌群
C.先小肌群后大肌群
D.A和B正確


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1.單項選擇題在足球訓練課或足球課中，進行的第一個階段是（）

A.技術(shù)練習
B.戰(zhàn)術(shù)練習
C.熱身
D.身體練習

2.多項選擇題宋代蹴鞠的主要特征有（）。

A.出現(xiàn)了蹴鞠相關商業(yè)形式
B.12片皮子縫合的充氣鞠
C.出現(xiàn)了專門的蹴鞠蹴鞠行業(yè)組織
D.在宮廷與民間都十分盛行

3.多項選擇題漢代蹴鞠出現(xiàn)哪些特征？（）

A.出現(xiàn)了對抗性很強的游戲形式
B.成為軍事訓練手段
C.進入宮廷
D.出現(xiàn)了充氣的蹴鞠

4.單項選擇題明代，朱元璋規(guī)定士兵如果蹴鞠要（）。

A.處死
B.發(fā)配到邊遠地區(qū)
C.開除
D.卸腳