空擊練習(xí)是不設(shè)置任何輔助條件而徒手進(jìn)行的練習(xí)。

進(jìn)行長(zhǎng)期的核心力量訓(xùn)練，能使運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好的保持身體的平衡。

強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)在運(yùn)用過(guò)程中必須要快速、兇狠、多變。

在做拳腿摔組合技術(shù)的時(shí)候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。

反擊時(shí)注意格擋對(duì)方進(jìn)攻動(dòng)作，避免失分，進(jìn)行合理有效的格擋反擊。

為加大拳法動(dòng)作力度，可以無(wú)限制的加大動(dòng)作幅度。

用轉(zhuǎn)身鞭拳進(jìn)攻對(duì)方后腦后，判對(duì)方為該場(chǎng)勝方。

配合運(yùn)用階段時(shí)，教師可適時(shí)進(jìn)行“喂招”和“引招”的方法，幫助學(xué)生體會(huì)動(dòng)作細(xì)節(jié)。

當(dāng)場(chǎng)上裁判員并沒(méi)有發(fā)出“?！钡目诹睿梢赃\(yùn)用（），使對(duì)方措手不及。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運(yùn)動(dòng)員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。