具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）

提襟動作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。

慢步是在圓場的基礎(chǔ)上放大幅度，放慢節(jié)奏，經(jīng)常和“旁提”配合動作。

大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

強調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。

下列不屬于古典舞基本手型的是（）。

古典跳典型的穿手呈（）動勢。

“含、腆、仰”這三個動律對訓練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。

下列是從武術(shù)之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。

下列哪組動律善于表達欲言又止的情態(tài)？（）