為了提高背傳球的隱蔽性，背傳球時(shí)身體盡量后仰。

如果采用五局三勝制：當(dāng)3：0或3：1時(shí)，勝隊(duì)積分（），負(fù)隊(duì)積0分；當(dāng)3：2時(shí)，勝隊(duì)積分（），負(fù)隊(duì)積1分。

采用單循環(huán)制，7個(gè)參賽隊(duì)要進(jìn)行（）輪比賽。

首輪輪轉(zhuǎn)之后，應(yīng)由站在二號(hào)位的隊(duì)友去發(fā)球。

扣球動(dòng)作不正確不會(huì)造成肩關(guān)節(jié)損傷。

自由人在前排時(shí)只能采用墊球方式擊球。

單名球員同時(shí)擊球兩次為連擊，但在網(wǎng)口同時(shí)觸球后，均可擊球三次。

個(gè)人選擇發(fā)球的方式應(yīng)該首選跳飄球或者大力跳發(fā)球。

二傳跑動(dòng)的方向有5個(gè)。

單手的球感練習(xí)鍛煉的是自己眼睛跟球的能力。