多項選擇題太極拳有哪些保健作用？（）
A.心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)
B.肌肉骨骼和關(guān)節(jié)
C.消化系統(tǒng)和體內(nèi)物質(zhì)
D.神經(jīng)系統(tǒng)
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1.多項選擇題太極拳主要有哪幾種步型？（）
A.弓步
B.虛步
C.仆步
D.麒麟步
2.多項選擇題“五字訣”包含“靜”“輕”，還有是哪幾個字？（）
A.慢
B.切
C.恒
D.穩(wěn)
3.多項選擇題?傳統(tǒng)太極拳的主要流派有（）
A.楊式
B.吳式
C.陳式
D.孫式
4.多項選擇題練好太極拳需要做到哪三個方面？（）
A.明拳理
B.練功夫
C.持以恒
D.練內(nèi)氣
5.多項選擇題?太極拳的功效包括（）
A.祛病強身
B.文化交流
C.技擊實戰(zhàn)
D.修身養(yǎng)性
最新試題
?倒卷肱，定勢動作時，前手指尖與自己（）同高，后手置于自己（）前。
題型：單項選擇題
左下勢獨立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經(jīng)腹前穿過大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。
題型：單項選擇題
太極拳對上肢的要求是（）。
題型：單項選擇題
海底針，虛步插掌時，重心落在（）上。
題型：單項選擇題
摟膝拗步，“拗步”指的是（）。
題型：單項選擇題
海底針，虛步插掌時，左手按于（），掌指斜向右。
題型：單項選擇題
轉(zhuǎn)身搬攔捶、捶時要求右手握拳向前打出，拳心向（）。
題型：單項選擇題
?白鶴亮翅，定勢動作時前腿為虛步，前腳應(yīng)以（）點地。
題型：填空題
?白鶴亮翅，跟步抱球后變白鶴亮翅定勢時，雙手如何相錯？（）
題型：單項選擇題
高探馬，包括跟步翻手、后坐屈臂、虛步推掌。高探馬虛步推掌時，左手應(yīng)落于（），掌指朝向右斜前方，手心朝上，右手前推與臉同高。
題型：單項選擇題