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填空題健美操的基本步伐是組成動作組合的最小元素，所有的步伐可分為三類：（）、低沖擊力動作和高沖擊力動作。

1.填空題健美操常有手型、（）、拳型和五指型。

2.問答題簡述健身健美操音樂選配的特點(diǎn)。

3.問答題健美操的基本步伐分為哪幾大類？

健美操的基本步伐分為：
①無沖擊力步伐
②低沖擊力步伐
③高沖擊力步伐

4.問答題健美操身體姿態(tài)訓(xùn)練包括哪些內(nèi)容？

健美操身體姿態(tài)訓(xùn)練包括：
①是健美操基本動作的身體姿態(tài)訓(xùn)練
②是健美操操化動作與難度動作中身體姿態(tài)的控制

5.問答題健美操的基本動作訓(xùn)練主要包括哪幾類？

健美操的基本動作訓(xùn)練主要包括：
①身體姿態(tài)訓(xùn)練
②手臂動作訓(xùn)練
③基本步伐訓(xùn)練