①成年男子中輕體力勞動(dòng)者糖類的供給量應(yīng)為每日400~450g; ②重體力勞動(dòng)者糖類的供給量應(yīng)為每日500~650g。
糖類的生理功能是:①提供能量;②構(gòu)成組織;③保護(hù)肝臟;④促進(jìn)消化;⑤增進(jìn)食欲。
脂肪的生理功能有四點(diǎn): ①供給熱量; ②組成肌體細(xì)胞; ③調(diào)節(jié)生理功能; ④促進(jìn)脂溶性維生素的吸收。