下列哪種訓練可以更好的練習到平衡能力（）

上肢訓練中俯臥撐訓練的正確動作是（）

社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

下列哪些指標可以用于評價階段性練習的效果（）

以下（）因素對于肌肉生長和修復至關重要。

健身健美比賽裁判員在比賽中應保持良好的形象和風度，不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進食等。

下列哪些是體育社會指導員常見的服務項目內(nèi)容（）

以下哪些特點屬于柔韌性訓練（）

在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。