單項(xiàng)選擇題拔伸法的操作要領(lǐng)是（）。

A、緩慢均勻的重力牽拉
B、持續(xù)均勻的輕微力量牽拉
C、撥伸時(shí)方向不可限制
D、動(dòng)作緩慢，柔和，均勻，持續(xù)牽拉


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1.單項(xiàng)選擇題應(yīng)用對(duì)抗力量對(duì)關(guān)節(jié)或肢體進(jìn)行牽拉，使關(guān)節(jié)（）稱拔伸法。

A、活動(dòng)度加大
B、松懈粘連
C、滑利
D、伸展

2.單項(xiàng)選擇題（）不是屈伸法的作用。

A、祛風(fēng)散寒
B、滑利關(guān)節(jié)
C、理筋正復(fù)
D、松懈粘連

3.單項(xiàng)選擇題（）不是屈伸法的操作要領(lǐng)。

A、操作應(yīng)緩慢
B、力量均衡持續(xù)
C、不受生理活動(dòng)范圍限制
D、不可使用暴力

4.單項(xiàng)選擇題屈伸法是（）的方法。

A、被動(dòng)拔伸關(guān)節(jié)
B、板動(dòng)關(guān)節(jié)
C、使關(guān)節(jié)做被動(dòng)屈伸運(yùn)動(dòng)
D、被動(dòng)屈伸和環(huán)轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)

5.單項(xiàng)選擇題棒擊法時(shí)（）區(qū)域慎用擊法。

A、肺區(qū)
B、腰區(qū)
C、背區(qū)
D、腿部