古典跳典型的穿手呈（）動勢。

倫巴舞中有一種特殊的走步動作，稱為延遲走步，其形式有屈膝式的延遲前進走步、直膝式的延遲前進走步和屈膝式延遲后退走步。

下列可以作為古典舞“風火輪”準備訓練的動作是（）。

下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）

具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）

下列軀干進行“斜移”動律的元素是（）。

大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

下列動作屬于步伐動作的是（）。

恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應(yīng)該放在（）。

“含、腆、仰”這三個動律對訓練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。