有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

健身健美操比賽成套動作的評分為藝術(shù)分、完成分和（）

“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。

“V”字步時，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。

持80米波長接收機跑動時，持機手臂（）

下列哪種動作屬于并步類步伐（）

一般的ATP（職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽）和WTA（職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽）均采用（）制，但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。