網(wǎng)球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。

健美操運動可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。

原地測向松開單向開關(guān)時，接收任一電臺都會有（）個響音面。

啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè)，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。

持80米波長接收機跑動時，持機手臂（）

80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有（）的天線。

啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

健身健美操比賽成套動作的評分為藝術(shù)分、完成分和（）

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。