單項選擇題冷水浴當身體能適應時,可以直接用冷水從頭到腳進行沖洗,邊沖洗邊()
A.摩擦
B.跑步
C.學習
D.穿衣
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1.單項選擇題冷水浴鍛煉的方法必須采用()
A.一直用冷水法
B.全身冷水法
C.時間固定
D.循序漸進
2.單項選擇題每次日光浴后應多飲()以防中暑和日射病。
A.冷水
B.冰水
C.飲料
D.開水或淡鹽水
3.單項選擇題剛開始日光浴時因身體不太適應,時間不宜超過()分鐘
A.5
B.10
C.20
D.30
4.單項選擇題每次進行日光浴前,先做走()分鐘空氣浴,以免突然受到刺激而出現(xiàn)不良反應。
A.2-3
B.3-5
C.5-7
D.5-10
5.單項選擇題冷水浴鍛煉時間應在()進行
A.早晨
B.中午
C.下午
D.晚上
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