鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）

良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）

運動鍛煉前準(zhǔn)備活動有哪些內(nèi)容（）

在運動過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）

下列哪個可以提高肌力的運動方式和運動強度（）

（）可以明顯提高肺活量。

體育生活方式的建立受哪些因素的影響（）

柔軟度降低會帶來哪些負(fù)面影響（）

建立體育生活方式的意義有以下哪些（）

在運動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）