維生素A、維生素D、維生素E、維生素K
碳水化合物、脂類、維生素、礦物質(zhì)、食物纖維、水
放松運動、按摩和物理療法、補充營養(yǎng)物質(zhì)、充足地睡眠。
有助于人體機能盡快恢復狀態(tài)、有助于償還氧債
最新試題
體育生活方式的建立受哪些因素的影響（）
冬奧會冰壺項目采用的冰壺，其原石產(chǎn)自于（）
在運動處方中，以預防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。
運動鍛煉后整理活動有哪些方式（）
屬于發(fā)展位移速度的是（）
下列哪個可以提高肌力的運動方式和運動強度（）
良好的肌力訓練有哪些好處（）
在運動過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）
柔軟度降低會帶來哪些負面影響（）
運動鍛煉前準備活動有哪些內(nèi)容（）