判斷題安全的減肥速度為體重下降每周不超過0.5kg,提倡饑餓減肥
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1.判斷題健康人每日鹽攝入量≦6g為宜
2.判斷題BMI≥24為超重;BMI≥28為肥胖
3.判斷題建議不飲酒或少量飲酒,每天不超過啤酒1瓶
4.判斷題因膳食纖維不好消化,故老年人不宜過多攝入
5.判斷題老年人的食物越精越好
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