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判斷題繩的技術(shù)組包括：兩手握繩的兩端，繩向前、向后或向側(cè)擺，做過繩跳或過繩小跳。拋和接，小拋繩的一端，轉(zhuǎn)動繩：擺動、繞環(huán)、8字動作。

1.判斷題所有柔韌或波浪難度動作必須具有以下基本特點(diǎn)：用單腳、雙腳或身體其他部位支撐來完成動作，姿勢固定并且準(zhǔn)確。

2.判斷題整個(gè)或部分轉(zhuǎn)體過程中，任何用全腳完成的轉(zhuǎn)體或姿勢不準(zhǔn)確均不處作轉(zhuǎn)體難度。

3.判斷題所有轉(zhuǎn)體難度動作必須具有以下基本特點(diǎn)：立踵完成；從轉(zhuǎn)體開始直至結(jié)束，身體姿勢固定并且準(zhǔn)確；動作姿勢的幅度大。

4.判斷題所有平衡難度動作必須具有以下基本特點(diǎn)：有明顯的停頓；姿勢固定并且準(zhǔn)確；動作姿勢的幅度大。

5.判斷題身體動作包括：各種移動，平衡，小跳、單足跳，轉(zhuǎn)體，擺動、繞環(huán)，柔韌，波浪旋轉(zhuǎn)和跳。