下列是從武術之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。

下列動作中（）的基本動作是強調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。

具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）

下列可以作為古典舞“風火輪”準備訓練的動作是（）。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

（）是翻身類技術的典型性動律訓練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。

下列不是古典舞正步準備的步伐動作是（）。

下列軀干進行“斜移”動律的元素是（）。