老年人戶外活動減少，由皮膚形成的維生素D量降低，易出現(xiàn)維生素D缺乏而影響鈣、磷吸收，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，救維生素D的RNI為5μg／d。

兒童青少年所需的能量和各種營養(yǎng)素的量相對比成人低。

對嬰兒來講，母乳有哪些突出的優(yōu)點(diǎn)？

簡述哺乳對母體健康的影響。

簡述懷孕末期的營養(yǎng)要點(diǎn)。

同齡的男性和女性在兒童時(shí)期對營養(yǎng)素需要差別很小，從青春期開始出現(xiàn)較大的差異。

為了促進(jìn)幼兒的食欲，在烹調(diào)時(shí)應(yīng)多加一些他們喜愛的調(diào)味品，如油、鹽、糖等。

老年人對鐵的吸收利用能力下降，造血功能減退，血紅蛋白含量減少，易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

醫(yī)學(xué)配方奶粉

維生素C可促進(jìn)肌紅蛋白的合成，保持毛細(xì)血管的彈性，減少脆性，防止老年血管硬化，并有降低膽固醇、增強(qiáng)免疫力、抗氧化的作用。