A.步行
B.登山
C.游泳
D.籃球
E.交誼舞（三步、四步）

A.有氧訓(xùn)練不依賴任何設(shè)備
B.活動(dòng)平板有利于室外鍛煉
C.活動(dòng)平板有助于提高訓(xùn)練效果
D.活動(dòng)平板可以按計(jì)劃調(diào)節(jié)步行速度、坡度
E.可以在活動(dòng)平板運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行心電和血壓監(jiān)護(hù)

A.各種功能障礙者
B.青少年的健身鍛煉
C.各種心血管疾病康復(fù)
D.中老年人的健身鍛煉
E.慢性病患者的全身活動(dòng)能力訓(xùn)練

A.骨性關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙
B.影響日常功能活動(dòng)或生活自理的攣縮
C.肌肉無(wú)力而拮抗側(cè)組織緊張
D.由于攣縮、粘連、瘢痕所致軟組織縮短性關(guān)節(jié)活動(dòng)受限
E.未能有效預(yù)防軟組織縮短性關(guān)節(jié)活動(dòng)受限而進(jìn)一步造成的結(jié)構(gòu)性變形

A.牽張前應(yīng)用放松技術(shù)、熱療和熱身訓(xùn)練
B.牽張訓(xùn)練前進(jìn)行評(píng)定，選擇合適的訓(xùn)練方式
C.在獲得進(jìn)展的活動(dòng)范圍內(nèi)進(jìn)行主動(dòng)訓(xùn)練，可增加肌肉功能
D.牽張后，可應(yīng)用冷療或冷敷，以減少牽張所致的肌肉酸痛，冷療時(shí)關(guān)節(jié)處于放松位
E.牽張力量應(yīng)輕柔、緩慢、持續(xù)，達(dá)到一定力量，持續(xù)一定時(shí)間，逐漸放松力量，休息片刻后再重復(fù)

A.新近的骨折
B.嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松
C.緊張組織和周?chē)鷧^(qū)域的急性炎癥或感染
D.神經(jīng)損傷或吻合術(shù)后1個(gè)月
E.影響日常功能活動(dòng)或生活自理的攣縮

A.未能有效預(yù)防而進(jìn)一步造成的結(jié)構(gòu)性改變
B.肌肉無(wú)力導(dǎo)致拮抗肌緊張
C.由攣縮、粘連、瘢痕組織攣縮導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限
D.神經(jīng)損傷或吻合術(shù)后1個(gè)月
E.影響日常功能活動(dòng)或生活自理的攣縮

A.牽張訓(xùn)練有可能防治肌力失衡
B.牽張訓(xùn)練使肌肉的初長(zhǎng)度變長(zhǎng)，所做的功則變小
C.牽張訓(xùn)練有可能直接或間接反射性地提高肌肉的興奮性
D.牽張訓(xùn)練使肌肉的初長(zhǎng)度變長(zhǎng)，肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的張力和縮短力變大
E.牽張訓(xùn)練有可能刺激肌肉內(nèi)的感覺(jué)運(yùn)動(dòng)器官--肌梭，以調(diào)整肌張力

A.肌腱延長(zhǎng)的治療方法
B.肌肉延長(zhǎng)的治療方法
C.韌帶延長(zhǎng)的治療方法
D.骨骼延長(zhǎng)的治療方法
E.關(guān)節(jié)囊延長(zhǎng)的治療方法

A.肌力2級(jí)以上
B.肌力3級(jí)以上
C.肌力4級(jí)
D.肌力4級(jí)以上
E.肌力6級(jí)