單手的球感練習(xí)鍛煉的是自己眼睛跟球的能力。

排球場上隊(duì)員有5名，分別站2排。

個(gè)人選擇發(fā)球的方式應(yīng)該首選跳飄球或者大力跳發(fā)球。

為了提高背傳球的隱蔽性，背傳球時(shí)身體盡量后仰。

采用單循環(huán)制，7個(gè)參賽隊(duì)要進(jìn)行（）輪比賽。

二傳向后跑動(dòng)傳球時(shí)，經(jīng)常采用不轉(zhuǎn)身的倒退跑，這樣速度較快。

如果采用五局三勝制：當(dāng)3：0或3：1時(shí)，勝隊(duì)積分（），負(fù)隊(duì)積0分；當(dāng)3：2時(shí)，勝隊(duì)積分（），負(fù)隊(duì)積1分。

首輪輪轉(zhuǎn)之后，應(yīng)由站在二號位的隊(duì)友去發(fā)球。

排球裁判組成員包括（）。

單名球員同時(shí)擊球兩次為連擊，但在網(wǎng)口同時(shí)觸球后，均可擊球三次。