指示運動法是一種以手指夾住地圖，手指隨實地運動位置的運動在地圖上做相應(yīng)的移動，以此確定和引導(dǎo)定向運動。

通常定向運動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據(jù)經(jīng)驗數(shù)據(jù)進(jìn)行修正。

定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。

確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。

檢查點的主要功能是：構(gòu)成從開始到結(jié)束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細(xì)部對照地形。

依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導(dǎo)定向運動。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

在定向越野中可以用高額的獎金來刺激運動員取得更好的成績。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準(zhǔn)確完成尋找地面檢查點的證明。