連續(xù)三天做滿月發(fā)汗效果更佳。

發(fā)汗前要進行全身的經絡疏通。

盆底（）時，最好是采取將骨盆墊高或抬高的俯臥位、仰臥位或肘膝位。

整體觀體現(xiàn)在（）方面

ACSM推薦，要減少脂肪，每周不少于（）分鐘中等強度的有氧運動。

產后恢復的定義是（）

中醫(yī)的理念是：不治已病治未病，預防大于治療。

正常女性的卵巢個數(shù)是（）

需要用點按法手法的穴位是（）

第三胸椎棘突下內膀胱經的穴位是（）