妊娠期腹脹是很多孕婦常有的困擾，這是由于不科學(xué)的進食造成的，因而建議采用（）的進食原則。

產(chǎn)后不適的調(diào)理膳食制作—“惡露不盡”：應(yīng)在膳食中增加人參、茯苓和（）等，具有益氣攝血作用的中藥進行調(diào)理。

臨產(chǎn)孕婦應(yīng)忌食（）食物。

造成新生兒窒息的原因主要有三個，一是蒙被或受壓窒息，二是俯臥窒息，三是（）。

（）這款菜肴是典型的月子滋補膳食，對產(chǎn)婦應(yīng)緩解貧血有幫助。

不要給乳房任何壓力，抱寶寶的時候注意別讓他壓到產(chǎn)婦乳房，晚上睡覺的時候要（），戴很松的胸罩。

背部按摩刺激泌乳反射法產(chǎn)婦應(yīng)采取的姿勢是（）。

新生兒出生兩周內(nèi)哺乳后常見溢奶，這是由于新生兒食管下括約肌壓力低、幽門括約肌較發(fā)達和（）造成的。

（）熱量低，富含可溶性膳食纖維，可以補碘、防便秘，還能收縮子宮，降低血脂，利于產(chǎn)婦產(chǎn)后瘦身。

每天進行乳頭拉伸動作，每次持續(xù)（）。