（）可以明顯提高肺活量。

運(yùn)動鍛煉后整理活動有哪些方式（）

良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）

運(yùn)動鍛煉前準(zhǔn)備活動有哪些內(nèi)容（）

提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

體育生活方式構(gòu)成要素可以分為（）3個部分。

要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。

在運(yùn)動過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）

體育生活方式的類型有以下哪些（）

體育生活方式的建立受哪些因素的影響（）