單項選擇題()是一個人持續(xù)身體活動的能力。
A、心肺耐力
B、肌肉耐力
C、耐力跑
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1.單項選擇題鍛煉胸部肌肉可采用下列哪種方法()
A、窄臂俯臥撐
B、斜板仰臥起坐
C、雙杠臂屈伸
2.單項選擇題消除腹部過多的脂肪可采用()
A、仰臥起坐
B、俯臥飛鳥
C、仰臥推舉
3.單項選擇題節(jié)食減肥雖然能夠減輕體重,但是更多的是減少()
A、脂肪組織
B、非脂肪組織
C、肌肉組織
4.單項選擇題保健體育鍛煉中健康練習者每次有氧運動時間一般不少于()
A、20分鐘
B、30分鐘
C、40分鐘
5.單項選擇題中老年人提高心血管系統(tǒng)的機能發(fā)展身體耐力可選擇()
A、健身跑
B、登樓梯
C、攀巖
最新試題
在運動處方中,以預防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是()處方。
題型:單項選擇題
在運動過程中出現兩腿發(fā)軟,全身乏力,呼吸困難等生理現象是什么()
題型:單項選擇題
心理學家研究表明,處于()年齡階段的人群,特別熱衷競爭性較強的體育運動項目。
題型:單項選擇題
屬于發(fā)展位移速度的是()
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決定柔韌素質高低的要素的是()
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()可以明顯提高肺活量。
題型:單項選擇題
體適能鍛煉原則中,專門性原則的應用能夠帶來什么積極影響()
題型:多項選擇題
在運動中的擦傷是指()
題型:單項選擇題
在校學生的運動頻度,在力量練習中符合采用中等強度的情況每周至少應鍛煉()次。
題型:單項選擇題
提高體適能的鍛煉原則有哪些()
題型:多項選擇題