指人體在身體練習中所完成的生理負荷量。

指設定教學主題，圍繞主題進行拓展，歸納主題特性進行教學的方法。如合作跑、接力跑等多種方法。

幫助學生掌握較難的動作而采取的技術結(jié)構(gòu)與所學身體練習相似的簡單的技術動作的練習。

人體的體能良好、機能正常、精力充沛的狀態(tài)。

在劇烈的運動中氧的供應能滿足氧的需要時，運動中所需的ATP由糖和脂肪在有氧氧化過程中再合成。它能維持機體較長的工作時間。