柔軟度降低會帶來哪些負面影響（）

在校學生的運動頻度，在力量練習中符合采用中等強度的情況每周至少應鍛煉（）次。

在運動中的擦傷是指（）

在運動中導致脫臼，處理脫臼這種損傷，首先要做的是（）

下列方法不屬于檢測肌力的是（）

在運動處方中，以提高專業(yè)運動成績?yōu)槟康牡氖牵ǎ┨幏健?/p>

良好的肌力訓練有哪些好處（）

運動鍛煉后整理活動有哪些方式（）

在運動過程中抽筋是指（）

要提高立定跳遠成績，特別需要提高（）關節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。