下列具備“走下身、留上身”動勢的步伐動作是（）。

撲步是在掖步的基礎上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。

恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應該放在（）。

下列云手系列動作中，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。

下列不是古典舞正步準備的步伐動作是（）。

（）是翻身類技術的典型性動律訓練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

下列可以作為古典舞“風火輪”準備訓練的動作是（）。

腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。

下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。