多項選擇題運動前應以高糖類、低脂肪的食物為主，例如（）

A、牛肉
C、米飯
B、面包
D、水果


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1.多項選擇題臺階試驗上、下臺階時（）都應伸直。

A、膝關節(jié)
C、軀干
B、髖關節(jié)
D、腰部

2.多項選擇題肌肉的物理特征與生理特征有哪些（）

A、彈性
C、收縮性
B、興奮性
D、伸展性

3.多項選擇題髓損傷的主要功能障礙包括。（）

A、運動障礙
C、關節(jié)臠縮
B、感覺障礙
D、自主神經(jīng)障礙

4.多項選擇題健身跑運動能夠鍛煉人的（）。它不受場地器材的限制，適宜于男女老少。

A、意志品質(zhì)
C、提高生活水平
B、增強體質(zhì)
D、健康水平

5.多項選擇題腰部受損之后，請問瑜伽中的哪種方式適合其康復。（）

A、橋式
C、貓式
B、反船式
D、蛇伸展式