單項選擇題身體健康是指運(yùn)用各種身體練習(xí)和方法,以()為主要目的的身體活動。

A、減肥
B、競賽
C、健身


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2.單項選擇題力量性鍛煉應(yīng)注意的問題:練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動;循序漸進(jìn)增加負(fù)荷;();每次練習(xí)要充分的做放松整理活動。

A、練習(xí)時要持之以恒
B、練習(xí)中要采取必要的保護(hù)措施
C、練習(xí)時要分組多次

3.單項選擇題下列()項目不屬于腰腹肌力量練習(xí)。

A、仰臥舉腿
B、仰臥起坐
C、俯臥撐

4.單項選擇題()是人體生命活動中能量的主要供給者。

A.蛋白質(zhì)
B.糖
C.脂肪

5.單項選擇題參加劇烈體育活動前需要先做(),以免受傷。

A.準(zhǔn)備活動
B.身體練習(xí)
C.全身運(yùn)動