單項(xiàng)選擇題應(yīng)用1RM測(cè)驗(yàn)測(cè)定肌肉力量時(shí)，測(cè)驗(yàn)胸肌和上臂肌群應(yīng)選擇何種練習(xí)（）

A.彎舉
B.頸后推
C.硬推
D.臥推


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1.單項(xiàng)選擇題耐力訓(xùn)練可導(dǎo)致安靜時(shí)心率減慢，其機(jī)制是（）。

A.迷走神經(jīng)緊張性增強(qiáng)，
B.交感神經(jīng)緊張性增強(qiáng)，
C.迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)緊張性均增強(qiáng)，
D.迷走神經(jīng)緊張性降低。

2.單項(xiàng)選擇題體育教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程的生理本質(zhì)，就是通過(guò)有目的的身體練習(xí)使人體（）。

A.機(jī)能水平獲得提高，
B.運(yùn)動(dòng)能力獲得提高，
C.生理功能、生物化學(xué)和形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生適應(yīng)性增強(qiáng)。
D.各器官功能的協(xié)調(diào)。

3.單項(xiàng)選擇題適合長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的最佳負(fù)荷是（）。

A.30RM負(fù)荷
B.10-15RM負(fù)荷
C.6-10RM負(fù)荷
D.5RM負(fù)荷

5.單項(xiàng)選擇題感受肌肉長(zhǎng)度變化的感受裝置（）

A、腱器官
B、肌梭
C、視網(wǎng)膜
D、囊斑