單項選擇題身體素質的核心內容是（），其水平會對身體素質、生理機能及機體適應能力產生影響，并且伴隨身體素質、生理機能及機體適應能力的變化而變化，所以身體素質鍛煉就是通過它的鍛煉來實現(xiàn)。

A.個體素質
B.先天素質
C.后天素質
D.運動素質


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2.單項選擇題陽光體育長廊鍛煉項目中，“梅花樁”的功能是（）

A.鍛煉大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝關節(jié)，偏重速度控制能力，克服運動心理障礙
B.鍛煉大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝關節(jié)，偏重高感知能力、體能，克服運動心理障礙
C.提高下肢力量和跳躍能力，提高踝關節(jié)力量
D.鍛煉腳弓，踝關節(jié)，跟腱，小腿肌肉群

4.單項選擇題（）是世界上開展最為廣泛、影響最大的體育運動，并被稱為世界第一體育運動。

A.籃球運動
B.排球運動
C.足球運動
D.乒乓球運動

5.單項選擇題《國家學生體質健康標準》把單項指標的單項分值相加計算總分，根摒總分評定等級，分為（）。

A.優(yōu)秀（86分以上）、良好（76分～85分）、及格（60分～75分）、不及格（60分以下）
B.優(yōu)秀（85分以上）、良好（75分～84分）、及格（60分～74分）、不及格（59分以下）
C.優(yōu)秀（86分以上）、良好（71分～85分）、及格（60分～70分）、不及格（59分以下）
D.優(yōu)秀（81分以上）、良好（76分～80分）、及格（60分～75分）、不及格（59分以下）