單項(xiàng)選擇題身體素質(zhì)包括身體形態(tài)、生理機(jī)能、（）和適應(yīng)能力等方面。

A.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)
B.生活方式
C.體質(zhì)狀況
D.個(gè)體素質(zhì)


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1.單項(xiàng)選擇題下列屬于良好生活習(xí)慣的是（）

A.飯后松褲帶
B.飽食
C.不空腹食糖
D.飯后即睡

2.單項(xiàng)選擇題對(duì)運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行整理活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的方面表述明顯錯(cuò)誤的是（）

A.做一些放松跑、放松走
B.通過“轉(zhuǎn)移性活動(dòng)”，加速疲勞的消除
C.整理活動(dòng)的負(fù)荷不能太大
D.整理活動(dòng)不能提高鍛煉效果

3.單項(xiàng)選擇題體形指標(biāo)包括（）

A.人的身高、坐高、體重、胸圍、肩寬等
B.人體的整體指數(shù)與比例
C.人坐、立、行的姿勢
D.體格、身體姿態(tài)

4.單項(xiàng)選擇題《中華人民共和國體育法》自（）起開始施行。

A.1993年10月1日
B.1994年10月1日
C.1995年10月1日
D.1996年10月1日

5.單項(xiàng)選擇題“斜方肌、背闊肌、肱二頭肌”的鍛煉可以通過（）的練習(xí)達(dá)到目的。

A.俯臥撐
B.仰臥起坐
C.擲實(shí)心球
D.正握引體向上