單項選擇題為避免或減輕肌肉酸痛，運(yùn)動前應(yīng)作好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動后要做（）或按摩。
A.熱身活動
B.調(diào)整呼吸的活動
C.放松肌肉的活動
D.及時的休息
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屬于發(fā)展位移速度的是（）
題型：多項選擇題
要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
題型：多項選擇題
鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）
題型：多項選擇題
體適能鍛煉原則中，專門性原則的應(yīng)用能夠帶來什么積極影響（）
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建立體育生活方式的意義有以下哪些（）
題型：多項選擇題
下列哪個可以提高肌力的運(yùn)動方式和運(yùn)動強(qiáng)度（）
題型：單項選擇題
運(yùn)動鍛煉后整理活動有哪些方式（）
題型：多項選擇題
良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）
題型：多項選擇題
在校學(xué)生的運(yùn)動頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。
題型：單項選擇題
在運(yùn)動過程中抽筋是指（）
題型：單項選擇題