【案例一】
一般資料：求助者，男性，76歲，退休干部。
案例介紹：求助者年輕時(shí)曾到外國(guó)留學(xué)，成績(jī)非常優(yōu)秀，回國(guó)后擔(dān)任技術(shù)干部，是非常出色的業(yè)務(wù)領(lǐng)導(dǎo)，獲得了很多榮譽(yù)。退休后對(duì)自己的生活不滿意，和老伴經(jīng)常吵嘴，認(rèn)為老伴總是不聽(tīng)自己的，干什么都不合自己的意。不喜歡兒孫們回來(lái)，對(duì)他們有些看不慣。求助者目前最大的煩惱是，總覺(jué)得事事不如自己的意，家里人都反對(duì)他，心里十分痛苦，前來(lái)尋求幫助。
心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者自尊心較強(qiáng)，在業(yè)務(wù)上取得了突出成績(jī)，容不得失敗，追求完美。
下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢對(duì)話：
心理咨詢師：您能具體說(shuō)說(shuō)您生氣的原因嗎？
求助者：我和老伴常為一些家庭瑣事吵架。她干什么總不合我的意，我說(shuō)她，她也不聽(tīng)，說(shuō)我太較真。女兒煩我，說(shuō)干脆送我到養(yǎng)老院去。唉!我都快成孤家寡人了。
我也不愿意孩子們回來(lái)，鬧騰的很，他們做的很多事我都看不慣。我對(duì)自己要求很嚴(yán)，上學(xué)時(shí)，我的成績(jī)非常優(yōu)秀，門門都要求自己得一百分。工作后也非常出色，我們的科研成果總是走在行業(yè)的前列。我對(duì)兩個(gè)女兒要求也很嚴(yán)，學(xué)習(xí)必須好，工作也要出色。社區(qū)里的老人我也看不上，他們不如我。但自己也苦惱，很多方面都不如以前了。
心理咨詢師：噢，我明白了，您的老伴、兒女都不太聽(tīng)您的話，這樣使您很生氣，是這樣嗎？
求助者：那當(dāng)然是，如果他們聽(tīng)我的話，我怎么會(huì)生氣？
心理咨詢師：按您所說(shuō)，您說(shuō)話別人就應(yīng)該聽(tīng)。
求助者：是的，我說(shuō)的都對(duì)，他們當(dāng)然應(yīng)該聽(tīng)我的。
心理咨詢師：您堅(jiān)持認(rèn)為一個(gè)人講話，另一個(gè)人就應(yīng)該聽(tīng)從，對(duì)嗎？
求助者：對(duì)呀，他們必須聽(tīng)正確的。
心理咨詢師：因此，別人講的正確，您肯定聽(tīng)，為您的健康勸您戒煙，您肯定聽(tīng)了，肯定戒煙了。
求助者：對(duì)，……噢，不對(duì)，（沉默）好像不是，我女兒勸我戒煙，我也沒(méi)戒。
心理咨詢師：您剛講過(guò)一個(gè)人說(shuō)的正確的話，另一個(gè)人應(yīng)該聽(tīng)從，而您又講了您女兒勸您戒煙，但您并沒(méi)有戒，這似乎有些矛盾，請(qǐng)問(wèn)您怎么解釋？
求助者：（沉默）可我說(shuō)的是對(duì)的，他們應(yīng)該聽(tīng)我的。
心理咨詢師：您女兒勸您戒煙，是對(duì)還是錯(cuò)？
求助者：（沉默）
心理咨詢師：您想想，我們都有到餐館吃飯的經(jīng)歷，您覺(jué)得回鍋肉好吃，別人都要和您一樣都吃回鍋肉嗎？是不是可以各取所需，允許別人吃別的菜？
求助者：那倒是。
心理咨詢師：您對(duì)自己要求嚴(yán)格，別人也非要這樣嗎？
求助者：是的。
心理咨詢師：實(shí)際上呢？
求助者：（語(yǔ)塞）恰好不是這樣，我說(shuō)了他們不聽(tīng)。
心理咨詢師：怎么會(huì)您說(shuō)了而他們不聽(tīng)？
求助者：你的意思是我說(shuō)了他們，他們也可以不聽(tīng)？
心理咨詢師：您說(shuō)呢？
求助者：難道他們真的可以不聽(tīng)？
心理咨詢師：請(qǐng)您想一下，拿來(lái)幾個(gè)土豆，都可以有幾種吃法？
求助者：可以炒土豆絲，可以土豆燒牛肉，可以……我好像明白了，本來(lái)有多種可能的事，我就要求了一種。
心理咨詢師：您對(duì)別人提出要求，要求他們必須聽(tīng)您的，這是一種絕對(duì)化的要求，一種不合理的信念。如果您把對(duì)別人的“要求”變成了“希望”，當(dāng)您不希望的事情發(fā)生時(shí)，最多是一種失望，自己也就不會(huì)生氣了。
求助者：你講的很對(duì)。
心理咨詢師：明白了嗎？說(shuō)不說(shuō)由您，聽(tīng)不聽(tīng)由他們，以后可別多管閑事，自找沒(méi)趣了。
A.自我關(guān)懷
B.自我指導(dǎo)
C.自我批評(píng)
D.自我接受
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【案例一】
一般資料：求助者，男，24歲，某部士官，班長(zhǎng)。
案例介紹：求助者自述在抗震救災(zāi)中，目睹了地震后果的慘烈。救災(zāi)任務(wù)結(jié)束后，他救出的第一個(gè)災(zāi)區(qū)群眾的樣子像刀刻一般印在腦子里，很恐怖，一閉上眼睛就是他的樣子，怎么趕也趕不出去，受此困擾，一個(gè)多月來(lái)一直悶悶不樂(lè)，睡眠不好，食欲下降，身體疲乏，甚至想哭都哭不出來(lái)?？拐鹁葹?zāi)歸來(lái)，雖然受到上級(jí)表彰，但高興不起來(lái)，心里煩惱，內(nèi)心痛苦，想找戰(zhàn)友好好說(shuō)說(shuō)，但又怕他們笑話。想擺脫但擺脫不了，那個(gè)災(zāi)區(qū)群眾的影子還是控制不住的出現(xiàn)，現(xiàn)在越來(lái)越重，以致于嚴(yán)重失眠，吸煙量明顯增加。求助者為此非常痛恨自己，焦慮不安，情緒煩躁，嚴(yán)重地影響了訓(xùn)練，內(nèi)心十分痛苦，迫切要求治療。
心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者自我要求嚴(yán)格，做事情總要做到最好，在抗震救災(zāi)任務(wù)中榮立三等功。
A.厭惡療法
B.陽(yáng)性強(qiáng)化法
C.認(rèn)知行為療法
D.系統(tǒng)脫敏法
【案例一】
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心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者自我要求嚴(yán)格，做事情總要做到最好，在抗震救災(zāi)任務(wù)中榮立三等功。
A.強(qiáng)迫性印象
B.強(qiáng)迫性思維
C.強(qiáng)迫性錯(cuò)覺(jué)
D.強(qiáng)迫性回憶
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