多項(xiàng)選擇題下列關(guān)于靶心率的選項(xiàng)正確的是（）。

A.心臟獲得最佳訓(xùn)練效果時(shí)所應(yīng)按到和保持的心率，稱為靶心率
B.靶心率=（220-年齡）³（60%～90%）
C.靶心率=（220-年齡）³（40%～60%）
D.靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]
E.靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]+HRrest


你可能感興趣的試題

1.多項(xiàng)選擇題NYHA心功能分級(jí)四級(jí)的患者，能做的運(yùn)動(dòng)有（）。

A.床邊步行訓(xùn)練
B.以1.6km/h的速度步行
C.自己進(jìn)食，穿衣
D.開(kāi)車
E.2.4～5.0km/h的速度步行

2.多項(xiàng)選擇題NYHA心功能分級(jí)三級(jí)的患者，能做的運(yùn)動(dòng)有（）。

A.以2.4～50km/h的速度步行
B.慢速騎車
C.慢速上下樓
D.慢速游泳
E.以9.7km/h的速度慢跑

3.多項(xiàng)選擇題NYHA心功能分級(jí)二級(jí)的患者，能做的運(yùn)動(dòng)有（）。

A.9.7km/h的速度慢跑
B.中速騎車
C.慢速上下樓
D.6.5～8.0km/h的速度步行
E.有氧舞蹈

4.多項(xiàng)選擇題NYHA心功能分級(jí)一級(jí)的患者，能做的運(yùn)動(dòng)有（）。

A.以9.7km/h的速度慢跑
B.跳繩
C.快速游泳
D.上下樓
E.有氧舞蹈

5.多項(xiàng)選擇題心功能康復(fù)的外周效應(yīng)是（）。

A.肌肉適應(yīng)性改變
B.運(yùn)動(dòng)肌氧利用能力強(qiáng)和代謝能力改變
C.交感神經(jīng)興奮性降低
D.肌肉收縮效率提高
E.最大運(yùn)動(dòng)能力提高