單項選擇題進(jìn)行較劇烈的體育鍛煉如球類比賽、快速跑、健美操等,運動后應(yīng)多補充一些堿性食物,如()
A.蔬菜、水果
B.動物蛋白
C.維生素
D.糖
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1.單項選擇題一般準(zhǔn)備活動主要是一些全身性身體練習(xí),主要包括、踢腿、彎腰等。()
A.慢走
B.俯臥撐
C.慢跑
D.游戲
2.單項選擇題運動中腹痛多數(shù)在中長跑時產(chǎn)生,主要是因為準(zhǔn)備活動不充分,開始運動過于劇烈,或者跑的過快,內(nèi)臟器官尚沒有達(dá)到競賽狀態(tài),致使什么功能失調(diào),引起腹痛()
A.臟腑
B.呼吸
C.血液循環(huán)
D.精神緊張
3.單項選擇題每次進(jìn)行體育鍛煉的時間一般以30分鐘至()小時為宜
A.1小時
B.2小時
C.3小時
D.4小時
4.單項選擇題一般無特殊情況,每個人的晨脈是相對穩(wěn)定的。如果運動鍛煉后,第二天晨脈不變,說明身體狀況良好或運動量合適;如果體育鍛煉后,第二天的晨脈較以前增加多少次/分以上,說明前一天的活動量偏大,應(yīng)適當(dāng)調(diào)整運動量?()
A.2次
B.5次
C.8次
D.12次
5.單項選擇題為防止肌肉痙攣,夏季進(jìn)行長時間的運動時,要注意補充();冬季鍛練時,要注意保暖。
A.鹽分
B.水
C.鈣
D.糖
最新試題
實驗室滅火的方法要針對起因選用合適的方法。一般小火可用濕布、石棉布或沙子覆蓋燃燒物即可滅火。
題型:判斷題
實驗大樓因出現(xiàn)火情發(fā)生濃煙時應(yīng)迅速離開,當(dāng)濃煙已穿入實驗室內(nèi)時,要沿地面匍匐前進(jìn),因地面層新鮮空氣較多,不易中毒而窒息,有利于逃生。當(dāng)逃到門口時,千萬不要站立開門,以避免被大量濃煙熏倒。()
題型:判斷題
對違反實驗室技術(shù)安全相關(guān)規(guī)定,有下列何種行為但尚未造成嚴(yán)重后果的,應(yīng)視情節(jié)給予相關(guān)責(zé)任人員書面檢查、誡勉談話、通報批評或警告處分?()
題型:多項選擇題
下列哪種涉及壓力氣瓶的行為是是不符合學(xué)校規(guī)定的?()
題型:單項選擇題
冷卻滅火法是將可燃物冷卻到其燃點以下,停止燃燒反應(yīng)。
題型:判斷題
滅火器按其移動形式可分為:手提式和推車式。
題型:判斷題
實驗大樓出現(xiàn)火情時千萬不要乘電梯,因為電梯可能因停電或失控,同時又因“煙囪效應(yīng)”,電梯井常常成為濃煙的流通道。
題型:判斷題
在室外滅火時,應(yīng)站在上風(fēng)位置。
題型:判斷題
火災(zāi)對實驗室構(gòu)成的威脅最為嚴(yán)重,最為直接。應(yīng)加強(qiáng)對火災(zāi)三要素(易燃物、助燃物、點火源)的控制。
題型:判斷題
在實驗室學(xué)習(xí)、實驗、工作的師生員工及外來人員對實驗室安全和自身安全承擔(dān)責(zé)任,嚴(yán)格遵守以下哪些規(guī)定?()
題型:多項選擇題