多項選擇題

中暑是夏季常見病，野外實踐活動預防中暑的措施有（）。

A.野外實踐活動前一天保證充足睡眠
B.野外活動中適當休息，避免疲勞過度
C.避免長時間太陽直射
D.多喝水，如涼白開、加鹽涼白開、鹽汽水

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