單項選擇題健美操運動源于傳統(tǒng)的（），是以有氧運動為基礎(chǔ)。

A.體操
B.田徑
C.武術(shù)
D.有氧健身操


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1.單項選擇題（）給學(xué)生提供展示的平臺和機會，有利于發(fā)揮學(xué)生的特長、個性、以及自我表現(xiàn)的能力。

A.學(xué)習(xí)階段
B.創(chuàng)新合作階段
C.展示評價階段
D.興趣形成階

2.單項選擇題培養(yǎng)學(xué)生收集和處理信息的能力，知道創(chuàng)編健美操組合的步驟的學(xué)習(xí)階段是（）。

A.自我展示階段
B.創(chuàng)新合作階段
C.自我評價階段
D.學(xué)習(xí)掌握階段

3.單項選擇題健美操學(xué)習(xí)的過程一般包括興趣形成階段、（）、創(chuàng)新階段、展示評價階段。

A.自我展示階段
B.形成階段
C.自我評價階段
D.學(xué)習(xí)掌握階段

4.單項選擇題一般情況下，大眾健美操的鍛煉頻度是（）。

A.一個星期不少于2次
B.一個星期不少于3次
C.一個星期不少于4次
D.一個星期不少于5次

5.單項選擇題一個年齡為20歲的女性，她的有效健身負荷為（）。

A.80~100次/min
B.120~140次/min
C.160~200次/min
D.60~100次/min